KESEHATAN FISIK DAN KESEHATAN MENTAL
Bacaan Setahun:
Mat. 4, Kel. 25-27 Amsal 12
“Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.” (Amsal 17:22 – TB)
Kesehatan fisik adalah terkait tubuh kita. Bagaimana menjaga tubuh kita tetap bugar sampai usia tua. Tubuh kita hanya sementara, tetapi kita membutuhkan tubuh kita untuk melakukan segala kegiatan kita termasuk untuk melayani Tuhan. Istirahat yang teratur, menjaga segala yang kita makan dan kita minum adalah wajib kita perhatikan. Jangan sampai kita jatuh sakit baru kita menyesal dan merengek kepada Tuhan untuk minta disembuhkan padahal kita sendiri yang salah dan tidak menjaga pola hidup kita sendiri. Efesus 5:29, “Sebab tidak pernah orang membenci tubuhnya sendiri, tetapi mengasuhnya dan merawatinya, sama seperti Kristus terhadap jemaat.” Menjaga kesehatan fisik kita adalah bentuk penghormatan terhadap tubuh yang Tuhan berikan kepada kita. Tubuh yang sehat memungkinkan kita untuk melayani Tuhan dan sesama dengan lebih maksimal.
Kesehatan mental adalah terkait dengan pikiran kita. Bahkan akhir-akhir ini ada istilah “kena mental“ yang sering dipakai anak muda ditujukan kepada orang yang depresi berat atau terganggu pikirannya. Ingat, dunia di luar sedang tidak baik, jangan biarkan apa yang ada di sekitar kita yang buruk sampai masuk dan menggangu pikiran kita. Ada pepatah “Sebuah kapal tidak akan tenggelam karena air di sekitarnya, tetapi akan tenggelam karena air di sekitarnya masuk ke dalam kapal itu.” Ini adalah tentang bagaimana kita membuat sebuah ‘Benteng Ilahi’ di pikiran kita agar kita tidak mudah terpengaruh dengan hal duniawi dan kita bisa berdamai dengan keadaan di sekitar kita
Selama Iblis masih ada di dunia ini, segala godaan tentang iri hati, rakus, serakah, sombong, hawa nafsu , malas, dan amarah akan selalu membayangi hidup kita di dunia ini. Ketika ada salah satu saja dari godaan Iblis yang masuk ke pikiran kita, maka dipastikan hidup kita akan tenggelam. Jadi satu-satunya jalan adalah membawa pikiran kita terhadap Yesus untuk mematahkan segala godaan duniawi dari sang Iblis. Minta hikmat dari Roh Kudus agar kita bisa membuang kecemasan hidup, agar kita bisa menyelesaikan segala permasalahan hidup kita dengan cara yang benar dan sesuai ajaran Yesus yaitu tentang kasih dan pengampunan. Kiranya damai sejahtera Kristus beserta kita selamanya, sehingga hati kita bisa menjadi gembira di dalam Kristus. (AS)
Questions:
1. Apakah kita sudah menjaga tubuh kita?
2. Apakah kita sudah memakai Kristus sebagai Benteng di pikiran kita ?
Values:
Tubuhku adalah Bait Allah, mentalku harus seperti Kristus.
Kingdom’s Quotes:
Jagalah kesehatan fisik dan mentalmu untuk terus melayani Tuhan dan sesama.
