Bacaan Setahun:
Yeh. 1-3
Why. 4
MENGATASI KELELAHAN
“tetapi orang-orang yang menanti-nantikan TUHAN mendapat kekuatan baru: mereka seumpama rajawali yang naik terbang dengan kekuatan sayapnya; mereka berlari dan tidak menjadi lesu, mereka berjalan dan tidak menjadi lelah” (Yesaya 40:31)
Setiap hari kita diperhadapkan dengan banyak tantangan dan ujian kehidupan. Tantangan dan kehidupan yang kita hadapi dapat menyebabkan kelelahan. Tentu kita pernah mengalami kelelahan bukan? Namun sayangnya tak semua orang tahu bagaimana cara mengatasi kelelahan. Kelelahan dapat disebabkan oleh banyak faktor. Oleh sebab itu mari kita belajar apa yang menyebabkan kelelahan. Kita juga akan belajar bagaimana solusi dari mengatasi kelelahan.
Yang pertama, penyebab kelelahan. Kata lelah dalam KBBI memiliki arti: penat; payah; letih; lesu; tidak bertenaga. Dari beberapa arti lelah ini kita dapat belajar bahwa kelelahan merupakan suatu hal yang sangat tidak mengenakkan. Mari kita belajar beberapa penyebab kelelahan. Kita dapat kelelahan karena kecapekan dalam bekerja, belajar, melayani, berolah raga, dsb. Kita dapat kelelahan karena kebosanan. Penyebab kebosanan karena kita melakukan sesuatu hal yang sama dengan cara yang sama namun kita menginginkan hasil yang berbeda. Kebosanan juga dapat terjadi karena apa yang kita lakukan tidak mencapai keberhasilan. Kita dapat kelelahan karena kita mengalami kebingungan. Orang yang sedang kebingungan dapat diakibatkan karena ia tidak memiliki solusi dalam menghadapi problema kehidupannya. Tenaga dan pikiran serta kemampuan kita terbatas, oleh sebab itu kita jangan sampai salah strategi dalam mengelola kehidupan kita setiap hari.
Yang kedua, jalan keluarnya. Mau tak mau kelelahan harus kita jalani, hadapi dan atasi. Kita harus memulai dari awal.
Kita harus mulai mengganti cara/pola kerja, studi, pelayanan dan strategi yang telah kita lakukan selama ini. Kita harus berkembang dan berubah mengikuti perkembangan zaman. Jika kita tidak mau berubah maka kita akan digilas oleh perubahan. Kita juga harus belajar mengatur jadwal secara teratur. Keteraturan adalah bentuk kedisiplinan dan komitmen kita terhadap kepercayaan dan tanggung jawab yang kita emban setiap hari. Kita juga harus menyadari setiap kekurangan dan ketidakmampuan kita. Kerendahan hati sangat dibutuhkan dalam menyadari setiap kekurangan dan ketidakmampuan kita. Kita harus berubah dan mengatasi hal ini sesegera mungkin. Kemudian kita harus berseru minta hikmat dari TUHAN – Mat 11:28.
Mari kita menyadari setiap keterbatasan kita. Kita juga harus memiliki waktu istirahat yang cukup. Jangan bekerja, studi, melayani terlalu keras. Jika roh, jiwa dan tubuh kita memberi sinyal agar kita segera beristirahat, maka kita harus segera menanggapi sinyal roh, jiwa dan tubuh kita. Oleh sebab itu milikilah waktu untuk refreshing dan berekreasi. Family time adalah salah satu bentuk refreshing dan rekreasi yang paling indah dalam kehidupan kita. Ingatlah makna kehidupan yang kita jalani, jangan sampai kita kelelahan sehingga motivasi kita dalam bekerja, melayani dan studi menjadi kendor. (DW)
Questions:
1. Mengapa seseorang mengalami kelelahan?
2. Bagaimana cara mengatasi kelelahan?
Values:
Seorang Warga Kerajaan Allah adalah pribadi yang mau menyadari setiap kekurangan dan ketidakmampuannya.
Kingdom Quote:
Setiap orang dapat mengalami kelelahan, namun kita harus tahu mengapa kita kelelahan dan segera mengatasi kelelahan kita.
